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G6DP 蠶豆症使用精油注意事項
獲蠶豆症協會邀請，撰寫文章教導家長使用精油要注意的地方，希望大家都能享受芳療的好處。芳療主要使用精油、純露(花水)及植物油，透過按摩、擴香、口服、直接嗅聞等方式來達至治療效果。對於生理、心理及心靈層面均有裨益。 精油是什麼？精油一般製造過程如何？...
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Apr 27, 20202 min read
有關消化問題
家中長者，年初時因為大便出血，檢驗後確診腸癌。戰戰驚驚地，以八十高齡做了一場大手術，切了部份小腸，幸好天父保守，現正休養康服中，進展不錯。 腸癌成因很多，但相信主要病灶源於排毒功能差，長期有便秘問題。手術後，排毒功能仍未有改善，已經每天最少飲八杯水，亦有食蔬果，可能年紀大，...
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May 7, 20192 min read
基礎按摩法
瑞典科學家研究證實：利用雙手所帶來的觸壓按摩動作，能刺激體內分泌荷爾蒙! 按摩的輕撫、搓揉與壓捏，被公認為最舒緩有效的按摩法，有助於減壓、排除焦慮，產生與運動過後相同的「快樂荷爾蒙」。 基礎按摩班主要教授按摩手法（按撫法，揉捏法，摩擦法，顫動法等）及手部按摩，大慨1.5...
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Mar 14, 20192 min read
芳香純露護膚法
對健康的成人皮膚而言，純露護膚法，是為皮膚錦上添花，大部份純露也可以豪爽地直接用在面上。《純露芳香療法》一書中寫到，純露的 PH 值範圍很廣，但永遠是偏酸性的數值。我們正常的皮膚PH呈弱酸性，PH值在5.0-6.5之間，弱酸性的狀態之下，皮膚不易受到有害菌感染與侵入。大多數...
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Feb 19, 20191 min read
DIY 天然止汗噴霧劑
天氣不似預期，二月天，竟然好像夏天，戶外輕巧活動也會出一身汗。 有生物科技公司去年進行對17款暢銷止汗香體劑進行毒性測試，發現逾半檢測，其中更有2個樣本類雌激素超出世衛水平3倍以上，有機會造成癌症、生殖能力下降及糖尿病等問題。...
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Jan 31, 20192 min read
🌹芳療 body cream 🌹 芳香。天然。滋潤。適合脆弱敏感肌
給皮膚吃最好的。預防皮膚痕癢、敏感、脫皮、濕疹爆發，保養，要在皮膚未有問題前。 為了自己及家人，不要再用市售大規模製作，含不少化學添加的body cream嗎了！ 柔。樂園的🌹芳療 body cream 🌹 ♡ 冷壓植物油 ♡ 有機精油 ♡ 新鮮製造 ♡...
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Jan 31, 20191 min read
Copper-peptide B5 Serum 藍銅B5 精華素
乾燥天氣，皮膚最適合用精華素。對於特別乾燥皮膚，可以先噴花水作全面保濕，然後加精華素，跟著用face cream或精華油，就好水潤了。 藍銅B5 精華素成份非常豐富，包括: 去皺的藍銅胜鈦、超强補濕的維他命B5、維他命B3、高低分子透明質酸、有機蘆薈膠、有機保加利亞玫瑰...
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Jan 31, 20192 min read
沙棘海藻糖滋養面霜
補濕 . 去皺 . 修復肌膚 沙棘海藻糖滋養面霜用了上好的材料, 今日主要介紹兩種: 沙棘籽油及沙棘果油: 沙棘油比喻為世界上最完美的高營養含量植物，含超過200多種活性成分，適用於慢性皮膚炎、濕疹、 敏感性皮膚及痘痘肌。沙棘面霜有助修護皮膚組織，有效減退幼紋及色斑...
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Jan 30, 20191 min read
愛的小禮物
送禮 cream全用優質材料製成，作為一份小禮物，是代表一份感恩，一份謝意。 其實手作製品，人力的功夫真是很多。訂樽仔，洗樽，晾乾，消毒，整 label， 印卡仔， 設計配方，打cream，入樽，包裝， 洗乾淨啲器材。。。。。。，差不多一手包辦，只在最後階段，找來＂童工＂幫...
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Jan 30, 20191 min read
成就更美好的自己
很久以前，「心靈雞湯系列」很紅，書中經常都鼓勵人們要定立目標，亦有很多激勵的故事。那時正值花樣年華，在某年的12月31日晚上，心血來潮，學人寫目標，洋洋灑灑，竟然寫了約二十個目標。 今天看回當年定的目標：去外國生活一段時間；攞個咩咩咩學位；成為一個有學識又優雅的女士；kee...
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Jan 15, 20191 min read
溫暖的按摩之手
喜歡替人做芳療按摩，以溫柔的雙手及馥郁芬芳的植物精華，讓人放鬆，找回原有的愉悅舒適。 然而個人體質問題，每次替人完成全身按摩，整個人都虛脫（我太認真了 ），累得要命，長期下去，應該會短命幾年。考完試後，老公認為，賺不了多少，卻先自損三千，下令不準我再去幫人全身按摩。...
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Carence Aroma
Dec 2, 20182 min read
私密處的困擾
芳香小姐們在一起，除了聞香，就是分享不同的配方或精油用法。 近來大家就傾談起處理私密處的困擾，令我想起已經遺忘了的往事。 有一段日子，好奇怪，定期就會出現念珠菌感染，那時還未懂用精油，每次都要看醫生塞藥，那時看的那個醫生很受歡迎，每次去最少也要等兩小時，身體不適加上花時間，...
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Carence Aroma
Oct 17, 20182 min read
如何調配處理呼吸道感染的複方精油?
港鐵三線崩壞, 在擠滿人群的「廝殺烈車」中, 空氣非常混濁, 周圍有人咳, 抵抗力差點, 都很易中招, 幸好隨身攜帶精油, 回到公司, 再用複方抗感冒精油擴香，幸保不失。 在上呼吸道容易感染的季節, 芳療師也要不斷溫故知新 。...
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Carence Aroma
Oct 9, 20182 min read
嬰幼兒可以用精油嗎？
嬰幼兒的皮膚較為脆弱，器官都在發育中，使用精油，要非常小心，特別要注意種類及濃度。 果類，葉類，草類的精油，精油份子比較輕，較容易代謝；而含酮類、酚類等成分的精油，因有神經毒性及肝毒性，要避免使用。其中糊椒薄荷精油，雖然很多家長會用於幫助孩子通鼻塞，但因含薄荷酮，其實不適合...
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Carence Aroma
Sep 10, 20181 min read
IFA - International Federation of Aromatherapy
剛完成了IFA考試，如果你對芳療有興趣，但還未正式學芳療，可以參考。 IFA 於1985年在英國成立，是世界第一個正式的芳療組織。學習內容包括精油理論、按摩實習、解剖生理學等。 考試前，學生先要完成60個按摩實習及報告、一份最少500字的芳療研究報告、一份商業營運計劃書。...
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Carence Aroma
Sep 7, 20181 min read
茶樹油拔法
地鐵車廂開始有很多人在咳嗽，就知道，病菌季節快到了！早前預備IFA 考試，因為休息不足，特別客易病。 就在IFA 考完筆試那天晚上，覺得喉頭有點乾乾及痛痛的。死火，第二天還要考按摩試啊。 於是立即在一湯匙有機冷壓耶子油，加了1-2滴有機茶機精油，攪拌好，就以油拔方式...
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Carence Aroma
Sep 7, 20182 min read
開學了！怎樣可以令小朋友減少生病？
九月開學月，很多媽媽都擔憂孩子上學後就會生病，不斷問有甚麼方法可以「唔病」。 我的經驗是，這是人生必經階段，讓身體免疫系統建立抗體，避不了。但亦有些芳療方法可以幫助小朋友病少一點，或者病了加速痊癒。 在我照顧女兒的經驗中，最常用的幾種方法包括：...
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Carence Aroma
Aug 27, 20182 min read
精油用在皮膚會致敏嗎？
早前消費者委員會發出的一份報導，看完有點失笑，精油本來就是高濃度產品，負責任的香薰治療師一定會不斷叮囑，不要直接塗抹純精油在皮膚上，因為刺激性會很強。當中特別提到檸檬烯及檸檬醛。 大部份柑橘類精油例如甜橙、西柚、檸檬，本來的主要化學成份就是萜烯類的檸檬烯，有些柑橘類精油，檸...
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Carence Aroma
Jun 7, 20182 min read
潤物細無聲的水膜
作為女人，對於美容扮靚，我屬很低Ｂ的一群，年紀老大才注意。 年多前第一次聽到「敷水膜」，從一個年輕的芳療同學口中說出，她說她每天都用純露敷水膜！用"水"敷真的有用嗎？她的皮膚是靚到發光的，很有光澤，年輕又懂保養，才是主因吧？！ ...
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Carence Aroma
May 8, 20182 min read
香港正統芳療課程一覽
愈來愈多朋友想學習正統的芳香療法，有些是基礎課程，有些是成為專業芳療師必上的課程。整合了以下資料供各位參考，不少已經開課了。有興趣的朋友要快些報名了！ 1. 瑞士芳療 Usha Veda 分三階段進行，第一階在香港上堂及考試；二階有機會在香港/內地/台灣上課，...
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