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開學了！怎樣可以令小朋友減少生病？
九月開學月，很多媽媽都擔憂孩子上學後就會生病，不斷問有甚麼方法可以「唔病」。 我的經驗是，這是人生必經階段，讓身體免疫系統建立抗體，避不了。但亦有些芳療方法可以幫助小朋友病少一點，或者病了加速痊癒。 在我照顧女兒的經驗中，最常用的幾種方法包括：...
Carence Aroma
Sep 7, 20182 min read
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芳療瘦身的的原理
瘦身是每個女性人生的行業! 朋友找我配一支緊實肌膚按摩油，之前已多次訂購排毒去水腫按摩油，數月間，她成功由190磅減至140磅! 嘩! 超級厲害呀! 減肥原因? 主因是想健康，同時她不想女兒被朋友仔笑他媽媽很肥，不想女兒不開心，愛女兒，於是動力更大，用半年時間全方位健康減磅...
Carence Aroma
Feb 27, 20182 min read
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精油中毒?
朋友早前在流感高峰期，在密封的室內長時間薰香，原意是希望殺菌，怎料輕微精油中毒，引致頭暈及作嘔。自己都曾經試過倒瀉了半瓶檸檬香茅精油，在冷氣房內，不同半分鐘，心跳加速兼手震，立即用紙巾索乾精油丟棄，然後逃離房間一陣子。 精油是植物的精華，濃度高，部分精油更含毒性。有人直接將...
Carence Aroma
Feb 27, 20182 min read
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芝麻油排毒淨化療法 Sesame Detox Therapy
冷壓芝麻油是印度阿輸吠陀療法極為推崇的排毒用油，更會使用加熱的芝麻油來做全身的淋巴排毒凈化。芝麻油含有天然抗氧化劑：芝麻酚和芝麻林酚素，能與重金屬物質結合，以芝麻油按摩皮膚，能將體內各種的有毒物質一併排出。芝麻油亦是油拔法常用植物油。...
Carence Aroma
Feb 2, 20181 min read
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個個都用卸妝油，你用緊咩野「油」？
女士或多或少都會化妝，卸妝油算是居家必備用品。以往不是大品牌的護膚品不用：植村秀、Fancl 的卸妝油都是摯愛，特別植村秀，長期坐鎮浴室。 學習芳療後，開始明白，高質是關於內涵，而不是純粹講品牌。來自天父給我們最天然純淨的材料，就是最好的材料。...
Carence Aroma
Jan 4, 20181 min read
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乳癌的芳療照護
今年是特別的一年，共四個同事及友好，前後確診了女人最痛 - 乳癌。自己也在早些時候，發現有一顆纖維瘤，幸好驗過了是良性，但要定期檢測，以防有變化。 乳房是女性的象徵，哺育、給予營養支持的器官。在芳療的角度，乳癌是終極心輪的問題，心裡有很多感情負擔或缺乏、無處宣洩的心理抑壓、...
Carence Aroma
Nov 14, 20172 min read
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G6PD 蠶豆症可以用精油嗎？
接觸不少G6PD 蠶豆症的朋友仔，有些很怕用精油，有些就矇豬豬，不知原來有些精油不能踫。 G6PD 缺乏症，俗稱蠶豆症，是一種先天遺傳性疾病。患者由於遺傳基因的先天缺陷，無法正常地分解葡萄糖。除此以外，部份藥物和化學物如蠶豆、樟腦、臭丸、龍膽紫（紫藥水）、薄荷都會令患者出現...
Carence Aroma
Nov 2, 20171 min read
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落枕用甚麼精油？
天氣漸涼，一覺醒來出現「條頸梗晒」情況，點處理好？落枕俗稱「瞓厲頸』，不如先了解出事原因。 根據物理治療師的講解: 頸部受冷導致肌肉繃緊，令代謝物、乳酸等難排走，肌肉產生急性痙攣現象。 姿勢性因素，有可能是用電腦電話經常低頭、側睡時『烏低頭』睡、趴睡等，或枕頭承托過多或不足...
Carence Aroma
Oct 25, 20172 min read
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自然養生法 - Super wellness drink
吳永志醫生曾患末期肺癌，從傳統西醫治療轉用生機飲食及自然療法，癌症得康復，今年已過70歲。他的著作《吳永志不一樣的自然養生法》被選為十大影響力好書。 吳醫生深信，「神不是要叫人死，而是要叫人活的」，問題是現代人的生活及飲食習慣偏離自然，常把一些自以為需要卻其實不需要的食物吃...
Carence Aroma
Oct 24, 20172 min read
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在芳療中找尋放鬆及好眠
近來有頗多預料之外的事情發生，整個人好像進入二度空間，睡不穩，怎麼辦? 作為芳療工作者，先在芳療中找尋答案。 但在選擇精油前，先要理解影響睡眠的原因。一般影響睡眠主要有三大因素: 自律神經, 褪黑激素及潛意識。 如果是自律神經失調，要睡覺時睡不了，神經系統仍然很活躍，有很多...
Carence Aroma
Sep 20, 20173 min read
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定期按摩的驚人效果 - 有圖有真相
最鼓勵朋友定期按摩, 按摩的好處很多, 最基本有幾項: 1. 促進血液循環，改善新陳代謝，排除毒素，減緩老化 2. 疏通經絡，提升氣血，增強免疫力 3. 放鬆肌肉及排除乳酸等廢物，增加關節靈活性，減少關節僵硬與疼痛 4. 改善淋巴循環，活化皮膚狀態 5....
Carence Aroma
Aug 3, 20172 min read
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趕走酸痛 ~ 磁叉排酸棒 + 芳療按摩油
近來推廣磁叉排酸棒，因此結識了一些新朋友，很開心。 最初用排酸棒，是因為媽媽跌倒傷了腰骨，西醫中醫趺打都看過，半年間，腰痛也沒止。剛好朋友的親人用過排酸棒，真是臥床也可以行得返。於是買回來配合芳療按摩油幫媽媽按摩，同學仔又介紹我看施銘老師的書（排酸療法的始創人），果然有效幫...
Carence Aroma
Jul 22, 20172 min read
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