芳療 - 是一種愛惜自己的方式
- Carence Aroma
- Jul 26, 2017
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有朋友知道我修讀芳香療法 Aromatherapy (簡稱芳療) , 好奇問即是甚麼來的?
芳療 - 是一種愛惜自己的方式 - 是一種樂活生活的型態 - 讓你體會天父造物的偉大 - 了解與大自然共生存的美好 - 感受到由內而外的身心平衡
芳療是一門講求專業的學問，芳療師必須取得認證方能執業。芳療在很多西方國家的醫院已設有芳療專科部門，為求診者的生理及心理層面作出治療。當中又以英國、德國、瑞士和法國的芳療認證課程最為普及。
芳療亦是植物醫學的一個分支，跟傳統中醫、草藥療法如出一轍，主要使用精油、純露(花水)及植物油，透過按摩、擴香、口服、直接嗅聞等方式來達至治療效果。對於生理、心理及心靈層面均有裨益。
在科學層面來說，精油從不同的植物及部位萃取而來，當中所含不同的化學成分，能針對身體的各種問題而產生治療作用。例如德國洋甘菊(Chamomilla Matricaria)精油含有大量倍半帖烯(Sesquiterpene)，此化學成分能抗發炎及抗過敏。而在心理情緒層面來說，倍半帖烯亦能鎮靜神經系統，達至舒緩及放鬆的效果。因此，德國洋甘菊精油能消炎抗敏，也能鎮靜神經。
芳療對於精油的使用方式、品質、配方比例及使用禁忌等都有嚴格要求。而使用精油亦有不同禁忌，真對精油有興趣，可以購買芳療書本或上堂。
如果十年前我就學芳療, 相信我現在的生活會很不同呢!
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