愈來愈多人知道精油的好處，精油可以護膚護髮、處理輕微病癥、家居軀虫、抒緩情緒， 部分精油更有殺菌功效，可以洗衣洗地，同時可以淨化空間。
但市面上林林種種的精油, 甚至於連7X9 也曾見售賣"精油"（那些氣味，濃俗得很，相信是香精居多。）如果使用劣質精油或假精油，被身體吸收了，可能傷肝腎，甚至會致癌呢！究竟如何挑選有品質的精油呢?
在學習瑞士芳療時，課程教我們選購有質素精油的第一項，就是：
挑選有機栽種植物萃取或野生採集植物的精油
殺蟲劑和除草劑在蒸餾萃取過程中是無法被去除的，而且有機栽種或野生植物，療效較高，只要較少份量，就可以更快及更深入的產生療效。
以下幾個標準亦是選擇要素:
產品標籤標示100％ Pure Essential O
產品標籤要有英文及拉丁文。由於植物有不同的屬種，只能從拉丁名稱才可分辨出來。就這個標準，相信市面上很多所謂 "精油" 也可以不作考慮。
原產地。例如玫瑰種類很多 ，但產自保加利亞的玫瑰精油品質及功效上是最好的。又例如永久花，產自法國科西加是最好的。
用深色的玻璃瓶子盛裝。以國際標準的滴口每次可滴一滴。
看牌子 : 精油品質優劣可以相差很遠，有信譽的牌子會用GC MS (氣相層析質譜分析儀) 來判別精油的成份及品質，每一瓶都經嚴格篩選。另外， 每一批次也有標示，亦有清楚註明最佳使用日期。故此，開初使用精油時，選擇有信譽的公司作為把關，就不怕買到假貨或劣質貨品。
看價錢 : 精油是濃縮的莘取物， 一般價錢也不會太便宜，一般有機保加利亞出產的有機玫瑰精油，售價1ml起跳是超過250元。太便宜的，有理由相信它未必是純精油， 可能是假或已經稀釋了。
市面上亦有很多分裝的精油，有些質素比大牌子精油更佳，但亦有些不知從何而來。如果初認識精油的人士，可以在網上了解售賣者的口碑才決定是否購買。除此之外，多訓練自己的鼻子，聞得多，或多或少已經能判斷那瓶精油是屬於甚麼質素了！
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