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溫暖的家庭 : 甜橙／苦橙，苦橙葉及橙花
除了薰衣草這隻萬用精油，如果想添置其他精油，Orange Family是很好的選擇。Orange Family 的精油，都是我的摯愛，而且很溫和，連孕婦也可用，只要劑量不高，使用上也沒有甚麼禁忌。 每天薰香，就是其中一樣保養自己的方法。甜橙，配搭其他精油用來薰香，就是一絕。...
Carence Aroma
Dec 4, 20171 min read
葡萄柚精油 (Citrus paradisi) - 分解脂肪
朋友仔去按摩，按摩師發現她的淋巴有些「閉塞」，建議她自行選購優質的按摩油。其實也不出奇，十個 OL 九個塞，無他，日日坐office，五體不勤，循環不佳嘛! 於是朋友仔找我度身調配「排毒去水腫通淋巴瘦身護膚美肌油」，這款芳療調油，葡萄柚精油是不二之選。...
Carence Aroma
Nov 28, 20171 min read
乳癌的芳療照護
今年是特別的一年，共四個同事及友好，前後確診了女人最痛 - 乳癌。自己也在早些時候，發現有一顆纖維瘤，幸好驗過了是良性，但要定期檢測，以防有變化。 乳房是女性的象徵，哺育、給予營養支持的器官。在芳療的角度，乳癌是終極心輪的問題，心裡有很多感情負擔或缺乏、無處宣洩的心理抑壓、...
Carence Aroma
Nov 14, 20172 min read
嬰幼兒可以用精油嗎？
嬰幼兒的皮膚較為脆弱，器官都在發育中，使用精油，要非常小心，特別要注意種類及濃度。 果類，葉類，草類的精油，精油份子比較輕，較容易代謝；而含酮類、酚類等成分的精油，因有神經毒性及肝毒性，要避免使用。其中糊椒薄荷精油，雖然很多家長會用於幫助孩子通鼻塞，但因含薄荷酮，其實不適合...
Carence Aroma
Oct 20, 20172 min read
在芳療中找尋放鬆及好眠
近來有頗多預料之外的事情發生，整個人好像進入二度空間，睡不穩，怎麼辦? 作為芳療工作者，先在芳療中找尋答案。 但在選擇精油前，先要理解影響睡眠的原因。一般影響睡眠主要有三大因素: 自律神經, 褪黑激素及潛意識。 如果是自律神經失調，要睡覺時睡不了，神經系統仍然很活躍，有很多...
Carence Aroma
Sep 20, 20173 min read
孕婦能不能使用精油?
孕婦的芳療護理一直是常被討論的話題，孕婦究竟能不能使用精油、哪些精油對孕婦來說才是最安全的? 各家學派有不同的意見。 朋友仔一向使用精油，但懷孕了，還用不用呢? 我的建議是：每個孕婦體質不同，欲使用精油，最好先查詢芳療師及醫生意見。如果在孕期對使用精油有不安或懷疑，就最好不...
Carence Aroma
Aug 18, 20173 min read
天賜的禮物 - 真正薰衣草精油
真正薰衣草精油 – 您一定要一支傍身 上星期有些困擾，心裡突然浮現一股恐懼感，有時會在臨睡前出現。於是睡前在枕頭滴一滴助眠，很有效，在困擾中也能安睡。 相信很多人都知道薰衣草有幫助睡眠的功效，但其實不是所有薰衣草都可以助眠呀! 令人安睡的品種是真正薰衣草...
Carence Aroma
Aug 5, 20172 min read
定期按摩的驚人效果 - 有圖有真相
最鼓勵朋友定期按摩, 按摩的好處很多, 最基本有幾項: 1. 促進血液循環，改善新陳代謝，排除毒素，減緩老化 2. 疏通經絡，提升氣血，增強免疫力 3. 放鬆肌肉及排除乳酸等廢物，增加關節靈活性，減少關節僵硬與疼痛 4. 改善淋巴循環，活化皮膚狀態 5....
Carence Aroma
Aug 3, 20172 min read
最愛基礎油 - USDA 有機認証黃金荷荷巴油
有機黃金荷荷巴油是我最愛的基底油，不油膩，快吸收，延展性高，不易氧化 (它根本含液態蠟成份)。Carence Aroma 訂購的有機黃金荷荷巴油直接由亞利桑那州空運抵港，100％USDA 有機認證 及MOFGA Certified...
Carence Aroma
Aug 2, 20172 min read
Healing Herb - 紫草萬用膏
紫草在西方被稱為 Healing Herb - 即“具治療作用的草藥”，它能清熱解毒、抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化，對斑疹、痘瘡、濕疹、皮膚炎症等均有幫助，能改善問題皮膚的狀況；紫草還能促進皮膚生長、消炎生肌。 配方中還添加了具消炎殺菌、修復生肌療效及抒緩上呼吸道感染的精...
Carence Aroma
Aug 2, 20171 min read
假? 劣? 點揀精油好?
愈來愈多人知道精油的好處，精油可以護膚護髮、處理輕微病癥、家居軀虫、抒緩情緒， 部分精油更有殺菌功效，可以洗衣洗地，同時可以淨化空間。 但市面上林林種種的精油, 甚至於連7X9 也曾見售賣"精油"（那些氣味，濃俗得很，相信是香精居多。）如果使用劣質精油或假精油，被身體吸收...
Carence Aroma
Aug 2, 20172 min read
破解對護膚油的謬誤
有朋友問, 夏天用油會不會好油膩? 會不會長痘痘? 只要是調配得宜的護膚油, 其實甚麼天氣都適合。 敏感肌膚的人通常在轉季時特別容易出現問題。這個時候，最適合使用護膚油。 但選擇護膚油也要有智慧啊! 懂得選擇 , 你會愛上護膚油。 1 : 護膚油必須選擇100%天然有機成分...
Carence Aroma
Jul 30, 20172 min read
度身調油 - Love Mum Oil
接到調油的 order, 讓孩子送給媽媽的小禮物, 孩子同時可以用來幫媽媽按摩, 表達心意! 一小瓶一小瓶的, 再給她們穿上衣服, 真是可愛極了! 基底油: 金盞花油, 杏桃油及葡萄籽油, 葡萄籽油清爽易吸收,杏桃油抗老化, 如果媽媽有輕微主婦手, 金盞花油可幫一把...
Carence Aroma
Jul 27, 20171 min read
芳療 - 是一種愛惜自己的方式
有朋友知道我修讀芳香療法 Aromatherapy (簡稱芳療) , 好奇問即是甚麼來的? 芳療 - 是一種愛惜自己的方式 - 是一種樂活生活的型態 - 讓你體會天父造物的偉大 - 了解與大自然共生存的美好 - 感受到由內而外的身心平衡...
Carence Aroma
Jul 26, 20172 min read
純露護膚, 無得輸!
Picture from : http://aromaticwisdominstitute.com/what-is-a-hydrosol/ 天然植物花水純露（Hydrosol）是芳療工作者日常護膚的必須品，作為替代一般化妝水。純露成份天然純凈，溫和不刺激，對我這些超敏感皮膚...
Carence Aroma
Jul 26, 20173 min read
感冒時用甚麼精油呢?
傳說古代人遇上大瘟疫，會燃燒乳香和松樹等防疫。科學家從精油中發現數千種化學分子，具提升免疫力、殺菌、抗病毒等治療作用，在流感季節，精油可當作天然的抗疫品。 作感冒如流鼻水、喉嚨癢痛等，可以用幾個方法去增強免疫力及對抗病菌。 1. 薰香: 每次用6-10滴精油,...
Carence Aroma
Jul 25, 20172 min read
金盞花濕疹膏
金盞花濕疹膏可說是回購率最高的產品，口碑甚高。 金盞花濕疹膏對於皮膚炎症、濕疹、紅疹、嬰兒尿疹、皮膚乾裂、曬傷、紅腫、皮膚過敏等也有修復和促進再生作用。 成份: 金盞花浸泡油、印度苦楝油、大麻籽油、抒緩敏感複方精油等...... 簡單介紹金盞花油及苦楝油吧!...
Carence Aroma
Jul 24, 20171 min read
每日飲油?!
剛剛食完了一支黑種草油 (blackseed oil), 開始食大麻籽油 很多學芳療的人都會直接飲用冷壓植物油，因為我們知道甚麼東西對身體好。 脂肪是身體的必須品，劣質油會令你血管、心臟、皮膚出現問題。但如果吃進肚的是優質的冷壓植物油，你的健康會慢慢改善。...
Carence Aroma
Jul 24, 20172 min read
度身調配芳療按摩油
香港人喜歡按摩, 但按摩院提供的按摩油, 未必有好品質呢! 更多是用礦物油加上香精。 柔. 樂園的芳療按摩油選用高質素的有機底油及精油調配, 更因應朋友仔的需要而度身訂製。 今天才剛調了一支芳療按摩油, 針對朋友仔容易緊張, 肌肉痠痛及有腸胃毛病的特性,...
Carence Aroma
Jul 23, 20171 min read
如何浸泡花草油
還有幾個月才到冬天，是時候預備浸泡油了。 很喜歡浸泡油，浸泡各種花草，將花草的脂溶性營養成分釋放在基礎油中，用來做肥皂、乳液、護唇膏或按摩油。 乾燥天氣我們可以更可以直接塗抹浸泡油護膚，未加上精油，都香氣四溢。 不如今天教大家浸油吧! 1、 基礎油 ...
Carence Aroma
Jul 23, 20172 min read
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