溫暖的家庭 : 甜橙／苦橙，苦橙葉及橙花
除了薰衣草這隻萬用精油，如果想添置其他精油，Orange Family是很好的選擇。Orange Family 的精油，都是我的摯愛，而且很溫和，連孕婦也可用，只要劑量不高，使用上也沒有甚麼禁忌。 每天薰香，就是其中一樣保養自己的方法。甜橙，配搭其他精油用來薰香，就是一絕。...
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Carence Aroma
Nov 28, 20171 min read
葡萄柚精油 (Citrus paradisi) - 分解脂肪
朋友仔去按摩，按摩師發現她的淋巴有些「閉塞」，建議她自行選購優質的按摩油。其實也不出奇，十個 OL 九個塞，無他，日日坐office，五體不勤，循環不佳嘛! 於是朋友仔找我度身調配「排毒去水腫通淋巴瘦身護膚美肌油」，這款芳療調油，葡萄柚精油是不二之選。...
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Carence Aroma
Nov 14, 20172 min read
乳癌的芳療照護
今年是特別的一年，共四個同事及友好，前後確診了女人最痛 - 乳癌。自己也在早些時候，發現有一顆纖維瘤，幸好驗過了是良性，但要定期檢測，以防有變化。 乳房是女性的象徵，哺育、給予營養支持的器官。在芳療的角度，乳癌是終極心輪的問題，心裡有很多感情負擔或缺乏、無處宣洩的心理抑壓、...
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Carence Aroma
Oct 20, 20172 min read
嬰幼兒可以用精油嗎？
嬰幼兒的皮膚較為脆弱，器官都在發育中，使用精油，要非常小心，特別要注意種類及濃度。 果類，葉類，草類的精油，精油份子比較輕，較容易代謝；而含酮類、酚類等成分的精油，因有神經毒性及肝毒性，要避免使用。其中糊椒薄荷精油，雖然很多家長會用於幫助孩子通鼻塞，但因含薄荷酮，其實不適合...
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Carence Aroma
Sep 20, 20173 min read
在芳療中找尋放鬆及好眠
近來有頗多預料之外的事情發生，整個人好像進入二度空間，睡不穩，怎麼辦? 作為芳療工作者，先在芳療中找尋答案。 但在選擇精油前，先要理解影響睡眠的原因。一般影響睡眠主要有三大因素: 自律神經, 褪黑激素及潛意識。 如果是自律神經失調，要睡覺時睡不了，神經系統仍然很活躍，有很多...
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Carence Aroma
Aug 18, 20173 min read
孕婦能不能使用精油?
孕婦的芳療護理一直是常被討論的話題，孕婦究竟能不能使用精油、哪些精油對孕婦來說才是最安全的? 各家學派有不同的意見。 朋友仔一向使用精油，但懷孕了，還用不用呢? 我的建議是：每個孕婦體質不同，欲使用精油，最好先查詢芳療師及醫生意見。如果在孕期對使用精油有不安或懷疑，就最好不...
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Carence Aroma
Aug 5, 20172 min read
天賜的禮物 - 真正薰衣草精油
真正薰衣草精油 – 您一定要一支傍身 上星期有些困擾，心裡突然浮現一股恐懼感，有時會在臨睡前出現。於是睡前在枕頭滴一滴助眠，很有效，在困擾中也能安睡。 相信很多人都知道薰衣草有幫助睡眠的功效，但其實不是所有薰衣草都可以助眠呀! 令人安睡的品種是真正薰衣草...
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Carence Aroma
Aug 3, 20172 min read
定期按摩的驚人效果 - 有圖有真相
最鼓勵朋友定期按摩, 按摩的好處很多, 最基本有幾項: 1. 促進血液循環，改善新陳代謝，排除毒素，減緩老化 2. 疏通經絡，提升氣血，增強免疫力 3. 放鬆肌肉及排除乳酸等廢物，增加關節靈活性，減少關節僵硬與疼痛 4. 改善淋巴循環，活化皮膚狀態 5....
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Carence Aroma
Aug 2, 20172 min read
最愛基礎油 - USDA 有機認証黃金荷荷巴油
有機黃金荷荷巴油是我最愛的基底油，不油膩，快吸收，延展性高，不易氧化 (它根本含液態蠟成份)。Carence Aroma 訂購的有機黃金荷荷巴油直接由亞利桑那州空運抵港，100％USDA 有機認證 及MOFGA Certified...
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Carence Aroma
Aug 2, 20171 min read
Healing Herb - 紫草萬用膏
紫草在西方被稱為 Healing Herb - 即“具治療作用的草藥”，它能清熱解毒、抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化，對斑疹、痘瘡、濕疹、皮膚炎症等均有幫助，能改善問題皮膚的狀況；紫草還能促進皮膚生長、消炎生肌。 配方中還添加了具消炎殺菌、修復生肌療效及抒緩上呼吸道感染的精...
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Carence Aroma
Aug 2, 20172 min read
假? 劣? 點揀精油好?
愈來愈多人知道精油的好處，精油可以護膚護髮、處理輕微病癥、家居軀虫、抒緩情緒， 部分精油更有殺菌功效，可以洗衣洗地，同時可以淨化空間。 但市面上林林種種的精油, 甚至於連7X9 也曾見售賣"精油"（那些氣味，濃俗得很，相信是香精居多。）如果使用劣質精油或假精油，被身體吸收...
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Carence Aroma
Jul 30, 20172 min read
破解對護膚油的謬誤
有朋友問, 夏天用油會不會好油膩? 會不會長痘痘? 只要是調配得宜的護膚油, 其實甚麼天氣都適合。 敏感肌膚的人通常在轉季時特別容易出現問題。這個時候，最適合使用護膚油。 但選擇護膚油也要有智慧啊! 懂得選擇 , 你會愛上護膚油。 1 : 護膚油必須選擇100%天然有機成分...
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Carence Aroma
Jul 27, 20171 min read
度身調油 - Love Mum Oil
接到調油的 order, 讓孩子送給媽媽的小禮物, 孩子同時可以用來幫媽媽按摩, 表達心意! 一小瓶一小瓶的, 再給她們穿上衣服, 真是可愛極了! 基底油: 金盞花油, 杏桃油及葡萄籽油, 葡萄籽油清爽易吸收,杏桃油抗老化, 如果媽媽有輕微主婦手, 金盞花油可幫一把...
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Carence Aroma
Jul 26, 20172 min read
芳療 - 是一種愛惜自己的方式
有朋友知道我修讀芳香療法 Aromatherapy (簡稱芳療) , 好奇問即是甚麼來的? 芳療 - 是一種愛惜自己的方式 - 是一種樂活生活的型態 - 讓你體會天父造物的偉大 - 了解與大自然共生存的美好 - 感受到由內而外的身心平衡...
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Carence Aroma
Jul 26, 20173 min read
純露護膚, 無得輸!
Picture from : http://aromaticwisdominstitute.com/what-is-a-hydrosol/ 天然植物花水純露（Hydrosol）是芳療工作者日常護膚的必須品，作為替代一般化妝水。純露成份天然純凈，溫和不刺激，對我這些超敏感皮膚...
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Carence Aroma
Jul 25, 20172 min read
感冒時用甚麼精油呢?
傳說古代人遇上大瘟疫，會燃燒乳香和松樹等防疫。科學家從精油中發現數千種化學分子，具提升免疫力、殺菌、抗病毒等治療作用，在流感季節，精油可當作天然的抗疫品。 作感冒如流鼻水、喉嚨癢痛等，可以用幾個方法去增強免疫力及對抗病菌。 1. 薰香: 每次用6-10滴精油,...
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Carence Aroma
Jul 24, 20171 min read
金盞花濕疹膏
金盞花濕疹膏可說是回購率最高的產品，口碑甚高。 金盞花濕疹膏對於皮膚炎症、濕疹、紅疹、嬰兒尿疹、皮膚乾裂、曬傷、紅腫、皮膚過敏等也有修復和促進再生作用。 成份: 金盞花浸泡油、印度苦楝油、大麻籽油、抒緩敏感複方精油等...... 簡單介紹金盞花油及苦楝油吧!...
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Carence Aroma
Jul 24, 20172 min read
每日飲油?!
剛剛食完了一支黑種草油 (blackseed oil), 開始食大麻籽油 很多學芳療的人都會直接飲用冷壓植物油，因為我們知道甚麼東西對身體好。 脂肪是身體的必須品，劣質油會令你血管、心臟、皮膚出現問題。但如果吃進肚的是優質的冷壓植物油，你的健康會慢慢改善。...
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Carence Aroma
Jul 23, 20171 min read
度身調配芳療按摩油
香港人喜歡按摩, 但按摩院提供的按摩油, 未必有好品質呢! 更多是用礦物油加上香精。 柔. 樂園的芳療按摩油選用高質素的有機底油及精油調配, 更因應朋友仔的需要而度身訂製。 今天才剛調了一支芳療按摩油, 針對朋友仔容易緊張, 肌肉痠痛及有腸胃毛病的特性,...
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Carence Aroma
Jul 23, 20172 min read
如何浸泡花草油
還有幾個月才到冬天，是時候預備浸泡油了。 很喜歡浸泡油，浸泡各種花草，將花草的脂溶性營養成分釋放在基礎油中，用來做肥皂、乳液、護唇膏或按摩油。 乾燥天氣我們可以更可以直接塗抹浸泡油護膚，未加上精油，都香氣四溢。 不如今天教大家浸油吧! 1、 基礎油 ...
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