如何調配處理呼吸道感染的複方精油?
港鐵三線崩壞, 在擠滿人群的「廝殺烈車」中, 空氣非常混濁, 周圍有人咳, 抵抗力差點, 都很易中招, 幸好隨身攜帶精油, 回到公司, 再用複方抗感冒精油擴香，幸保不失。 在上呼吸道容易感染的季節, 芳療師也要不斷溫故知新 。...
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Carence Aroma
Oct 9, 20182 min read
嬰幼兒可以用精油嗎？
嬰幼兒的皮膚較為脆弱，器官都在發育中，使用精油，要非常小心，特別要注意種類及濃度。 果類，葉類，草類的精油，精油份子比較輕，較容易代謝；而含酮類、酚類等成分的精油，因有神經毒性及肝毒性，要避免使用。其中糊椒薄荷精油，雖然很多家長會用於幫助孩子通鼻塞，但因含薄荷酮，其實不適合...
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Carence Aroma
Sep 7, 20182 min read
開學了！怎樣可以令小朋友減少生病？
九月開學月，很多媽媽都擔憂孩子上學後就會生病，不斷問有甚麼方法可以「唔病」。 我的經驗是，這是人生必經階段，讓身體免疫系統建立抗體，避不了。但亦有些芳療方法可以幫助小朋友病少一點，或者病了加速痊癒。 在我照顧女兒的經驗中，最常用的幾種方法包括：...
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Carence Aroma
Feb 27, 20182 min read
芳療瘦身的的原理
瘦身是每個女性人生的行業! 朋友找我配一支緊實肌膚按摩油，之前已多次訂購排毒去水腫按摩油，數月間，她成功由190磅減至140磅! 嘩! 超級厲害呀! 減肥原因? 主因是想健康，同時她不想女兒被朋友仔笑他媽媽很肥，不想女兒不開心，愛女兒，於是動力更大，用半年時間全方位健康減磅...
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Carence Aroma
Feb 27, 20182 min read
精油中毒?
朋友早前在流感高峰期，在密封的室內長時間薰香，原意是希望殺菌，怎料輕微精油中毒，引致頭暈及作嘔。自己都曾經試過倒瀉了半瓶檸檬香茅精油，在冷氣房內，不同半分鐘，心跳加速兼手震，立即用紙巾索乾精油丟棄，然後逃離房間一陣子。 精油是植物的精華，濃度高，部分精油更含毒性。有人直接將...
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Carence Aroma
Feb 2, 20181 min read
芝麻油排毒淨化療法 Sesame Detox Therapy
冷壓芝麻油是印度阿輸吠陀療法極為推崇的排毒用油，更會使用加熱的芝麻油來做全身的淋巴排毒凈化。芝麻油含有天然抗氧化劑：芝麻酚和芝麻林酚素，能與重金屬物質結合，以芝麻油按摩皮膚，能將體內各種的有毒物質一併排出。芝麻油亦是油拔法常用植物油。...
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Carence Aroma
Nov 14, 20172 min read
乳癌的芳療照護
今年是特別的一年，共四個同事及友好，前後確診了女人最痛 - 乳癌。自己也在早些時候，發現有一顆纖維瘤，幸好驗過了是良性，但要定期檢測，以防有變化。 乳房是女性的象徵，哺育、給予營養支持的器官。在芳療的角度，乳癌是終極心輪的問題，心裡有很多感情負擔或缺乏、無處宣洩的心理抑壓、...
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Carence Aroma
Nov 2, 20171 min read
G6PD 蠶豆症可以用精油嗎？
接觸不少G6PD 蠶豆症的朋友仔，有些很怕用精油，有些就矇豬豬，不知原來有些精油不能踫。 G6PD 缺乏症，俗稱蠶豆症，是一種先天遺傳性疾病。患者由於遺傳基因的先天缺陷，無法正常地分解葡萄糖。除此以外，部份藥物和化學物如蠶豆、樟腦、臭丸、龍膽紫（紫藥水）、薄荷都會令患者出現...
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Carence Aroma
Oct 25, 20172 min read
落枕用甚麼精油？
天氣漸涼，一覺醒來出現「條頸梗晒」情況，點處理好？落枕俗稱「瞓厲頸』，不如先了解出事原因。 根據物理治療師的講解: 頸部受冷導致肌肉繃緊，令代謝物、乳酸等難排走，肌肉產生急性痙攣現象。 姿勢性因素，有可能是用電腦電話經常低頭、側睡時『烏低頭』睡、趴睡等，或枕頭承托過多或不足...
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Carence Aroma
Oct 24, 20172 min read
自然養生法 - Super wellness drink
吳永志醫生曾患末期肺癌，從傳統西醫治療轉用生機飲食及自然療法，癌症得康復，今年已過70歲。他的著作《吳永志不一樣的自然養生法》被選為十大影響力好書。 吳醫生深信，「神不是要叫人死，而是要叫人活的」，問題是現代人的生活及飲食習慣偏離自然，常把一些自以為需要卻其實不需要的食物吃...
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Carence Aroma
Oct 20, 20172 min read
嬰幼兒可以用精油嗎？
嬰幼兒的皮膚較為脆弱，器官都在發育中，使用精油，要非常小心，特別要注意種類及濃度。 果類，葉類，草類的精油，精油份子比較輕，較容易代謝；而含酮類、酚類等成分的精油，因有神經毒性及肝毒性，要避免使用。其中糊椒薄荷精油，雖然很多家長會用於幫助孩子通鼻塞，但因含薄荷酮，其實不適合...
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Carence Aroma
Sep 20, 20173 min read
在芳療中找尋放鬆及好眠
近來有頗多預料之外的事情發生，整個人好像進入二度空間，睡不穩，怎麼辦? 作為芳療工作者，先在芳療中找尋答案。 但在選擇精油前，先要理解影響睡眠的原因。一般影響睡眠主要有三大因素: 自律神經, 褪黑激素及潛意識。 如果是自律神經失調，要睡覺時睡不了，神經系統仍然很活躍，有很多...
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Carence Aroma
Aug 18, 20173 min read
孕婦能不能使用精油?
孕婦的芳療護理一直是常被討論的話題，孕婦究竟能不能使用精油、哪些精油對孕婦來說才是最安全的? 各家學派有不同的意見。 朋友仔一向使用精油，但懷孕了，還用不用呢? 我的建議是：每個孕婦體質不同，欲使用精油，最好先查詢芳療師及醫生意見。如果在孕期對使用精油有不安或懷疑，就最好不...
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Carence Aroma
Aug 3, 20172 min read
定期按摩的驚人效果 - 有圖有真相
最鼓勵朋友定期按摩, 按摩的好處很多, 最基本有幾項: 1. 促進血液循環，改善新陳代謝，排除毒素，減緩老化 2. 疏通經絡，提升氣血，增強免疫力 3. 放鬆肌肉及排除乳酸等廢物，增加關節靈活性，減少關節僵硬與疼痛 4. 改善淋巴循環，活化皮膚狀態 5....
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Carence Aroma
Aug 2, 20172 min read
最愛基礎油 - USDA 有機認証黃金荷荷巴油
有機黃金荷荷巴油是我最愛的基底油，不油膩，快吸收，延展性高，不易氧化 (它根本含液態蠟成份)。Carence Aroma 訂購的有機黃金荷荷巴油直接由亞利桑那州空運抵港，100％USDA 有機認證 及MOFGA Certified...
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Carence Aroma
Jul 24, 20171 min read
金盞花濕疹膏
金盞花濕疹膏可說是回購率最高的產品，口碑甚高。 金盞花濕疹膏對於皮膚炎症、濕疹、紅疹、嬰兒尿疹、皮膚乾裂、曬傷、紅腫、皮膚過敏等也有修復和促進再生作用。 成份: 金盞花浸泡油、印度苦楝油、大麻籽油、抒緩敏感複方精油等...... 簡單介紹金盞花油及苦楝油吧!...
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Carence Aroma
Jul 24, 20172 min read
每日飲油?!
剛剛食完了一支黑種草油 (blackseed oil), 開始食大麻籽油 很多學芳療的人都會直接飲用冷壓植物油，因為我們知道甚麼東西對身體好。 脂肪是身體的必須品，劣質油會令你血管、心臟、皮膚出現問題。但如果吃進肚的是優質的冷壓植物油，你的健康會慢慢改善。...
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Carence Aroma
Jul 22, 20172 min read
趕走酸痛 ~ 磁叉排酸棒 + 芳療按摩油
近來推廣磁叉排酸棒，因此結識了一些新朋友，很開心。 最初用排酸棒，是因為媽媽跌倒傷了腰骨，西醫中醫趺打都看過，半年間，腰痛也沒止。剛好朋友的親人用過排酸棒，真是臥床也可以行得返。於是買回來配合芳療按摩油幫媽媽按摩，同學仔又介紹我看施銘老師的書（排酸療法的始創人），果然有效幫...
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Carence Aroma
Jul 21, 20172 min read
防脫髮洗頭水及精油 hair mask
男人最怕甚麼？M字額、禿頭……。自從用了手工皂洗髮，老公少了脫髮，便成了我的忠實芳療信徒。有網友問我洗頭水配方, 原來很多人都追求天然的清潔產品。 現時我家用緊的洗頭水是鉀皂: Coconut oil: 135g 蓖麻油: 30g 可可巴油30g 山茶花油: 105g 鉀:...
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